第一百九十三章 金刚八式！ （二更求红票收藏！）

第一百九十三章 金刚八式！ （二更求红票收藏！） (第2/2页)

“金刚八式，虽然仅仅是八极拳的开门练法，但是练得好了，一样可以纵横无敌！”**微微蹲步，侧着身子，右手成掌，凝声说道：“这是金刚八式第一式，撑锤！”说毕，他开始动作，身如崩弓，拳若急箭，右拳成锤和大树一触即离。随着一声闷响，大树坚韧的树干之上留下了一个深深的拳印。
　　
　　他回气收拳，合身而立。然后慢慢地解说道：“这一式的要诀，讲究一个‘崩弓窜箭急’。也就是身形成弓，力量绷紧，利用步法和身躯的力量，将拳速和拳力提到最高，以达到拳如箭，力如山的效果！”一边说，他一边重新摆出了马步和举拳的式样，让大家模仿学习。然后等到大家模仿的差不多的时候，他才淡淡的说了一句：“这是弓形桩，我自己根据原本的桩法略微改进的。虽然效果可能比之前稍逊，但是上手容易，比较适合你们这些初学者。大家都表现得不错，就这么保持三个小时，然后大家就可以开始练习撑锤了！”
　　
　　“擦，三个小时！”**话音刚落，队伍里面就响起了一片唉声叹气。看来练武果然如同**所说，是非一般的辛苦。不过大家看着周御龙一丝不苟的站在那里练桩，也只得摇了摇头，挺直腰板，一动不动。
　　
　　**点了点头，以后怎么样他不敢说。但是至少现在队员们表现出来的那股气势和韧劲，却恰恰符合了八极拳胆重，神旺，力足的要点。他一个一个的走到队员们身边，为他们纠正姿势。教学中的**仿佛变了一个人一样，气势惊人，再无那份唯唯诺诺的样子。或者说，这样的他，才是那个真正精通八极拳，意气风发的他吧。
　　
　　只是，站桩并不是看起来那么简单。以队员们经过了多次锻炼的身体，半个小时之后也开始汗流浃背，有些摇摇欲晃。可是他们的精神的确强韧，每个人依旧是坚持着保持着站姿。一小时之后，队员们的站姿已经有些变形，身体的摇晃也更加厉害。不少人的双眼都被汗珠的刺激的紧闭了起来。赵国斌微微擦了擦已经湿透了的刘海，看着周御龙等几个进化者依然一动不动的身子，咬咬牙又坚持了下去。不管凌冰他们是不是进化者，总之自己一个大老爷们总不可能输给一个娘们吧！
　　
　　就这样，时间流逝得越来越快，队员们的衣服也被完全汗湿。无论他们抱着怎样的心态在坚持，总之两个半小时之后，他们依然一个不倒的站在平地之上。只是不少人已经摇摇欲坠，大喘粗气了。
　　
　　“他们真的很强韧！”**走到周御龙身边，轻轻地说道：“我听你的，把所有训练量提升了三倍，可是他们依然坚持到了现在，真了不起。要知道，他们现在几乎是极限状态了！”
　　
　　“你也说过，他们没有基础，所有要练出来只能拼命！”周御龙微微笑了笑，轻声的回应道：“我自己的兄弟有着怎样的本事我很清楚，既然到了极限，那就让他们突破极限吧！”他的声音很低，却有着说不出的自豪。
　　
　　终于，三个小时的时间到了。**看了看手表，大喊了一声：“时间到！”此时的他，心里充满了敬佩。他有预感，这群毅力惊人的伙伴，一定可以把八极拳给练好，练强。
　　
　　随着他一声令下，所有的队员都横七竖八的倒在了地上。甚至有几个体弱的直觉昏厥了过去。只是无论他们现在时如何的狼狈，但他们都完成了**所下达的那个，超越了一般人极限的指标！
　　
　　看着队友们大喘粗气的样子，**突然对自己的未来，充满了信心！