2023/10/17 黏人是一种病

2023/10/17 黏人是一种病 (第1/2页)

这些年我一直在狠心的让自己改掉黏人的毛病，我希望自己是在感情里永远占上风的人，我希望我可以说爱，但我也永远冷静。
　　
　　我希望掂量的清楚，分的明白，爱与不爱。
　　
　　我希望脱离感情的时候，不被伤害，但我失败了。
　　
　　我装的好像什么都不在乎，演出在感情里游刃有余的样子，可我骗不了自己。
　　
　　我他妈的就是一个容易陷进爱里的粘人精，我恨死了这样，但又打肿了脸也改不掉。
　　
　　我一直是一个感性作祟的人，可以为了爱放弃我的一切，但我强迫自己理性生活，因为没有什么爱值得我放弃一切。
　　
　　首先，黏人并不是一个缺点，只是表达爱的方式之一。
　　
　　但在某些情况下，黏人可能会对别人造成困扰或压力。
　　
　　如果你感觉自己过于黏人，以下是一些可能有帮助的建议：
　　
　　1.学会独立自主：尝试自己处理事情，不要总是依赖别人。这有助于建立自己的生活和兴趣爱好，并且让别人知道你是独立自主的。
　　
　　2.创造个人空间：尊重彼此的私人空间和个人隐私。给自己和对方留一些时间来追求个人兴趣爱好、社交活动以及自己处理事情的机会。
　　
　　3.表达自己的感受：当你感到黏人或过度依赖别人时，试着表达自己的感受。告诉对方你的需要和感受，让他们了解你的情况，并一起探讨如何更好地平衡关系。
　　
　　4.建立健康的沟通方式：与伴侣一起探讨如何更好地沟通。分享彼此的喜好、期望和需求，并找到适合双方的沟通方式。
　　
　　5.培养共同兴趣爱好：通过培养共同兴趣爱好，可以增加彼此之间的互动和联系，同时减少黏人的倾向。
　　
　　6.寻求支持：如果你感觉自己无法应对黏人的问题，可以寻求专业帮助或支持。咨询心理医生或治疗师可以帮助你更好地理解自己的情感和行为模式，并提供有效的解决方案。
　　
　　

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